スピリチュアルではない地縛霊の話
ホントに唐突でゴメンo(*≧∀≦)ﾉ
車で走りながら何気無く浮かんだテーマが
地 縛 霊 だよww
何でまたじばくれいなの？
別に見えたわけじゃないんだけど
いや、正確には普通に見えているのかもしれない、
気が付かないだけで。
私には普通の人間と区別がつかないんだけどね。
どうしてもこのテーマが
必要な気がして
普通の人がやるようなブログじゃなくて
変人Tomoの視点ですので、
なま暖かい目でwお付き合いくださいw
地縛霊と言うと
どんなイメージがありますか？
思い付くかぎり出来るだけ書いてみてください。
出来ましたか？
書いてないでしょ？( *´・ω)/(；д； )
ちゃんと書いたら
後で面白いこと教えてあげる。
書いてね(*´▽｀)
出来た?
10個くらい書いてね。
こんな感じ？
ボーッとしている
目が抜けていてどこを見ているのかわからない
ひとりぼっち
見つけてくれなくてもいいよって感じ
危害は無くても側に居たくない感じ
寂しいから同じ思いを味わって欲しいと思っている
どうしたら成仏できるのかわからない
成仏させてくれる人が来ないかなー
えっ？自分、死んでるの？
死んでるのか生きてるのかわかんなかったー
地縛霊してて楽しいのかつまらないのかもわかんない
地縛霊ってラクそうだなー
重くて動きたくない
・
・
・
それね、不安でどうしたらいいか分からなくて
何をしたらいいのか分からなくて
希望の持てないときのあなたの姿だよ。
めちゃくちゃ笑えるでしょ？
えっ?笑えない？(´･ω･｀)
Tomoは大爆笑だったよ。(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
自分と仲直りをする前の自分が
自縛霊のイメージそのものだったからさ。
もちろん自分と仲直りをする方法を知る前だったら
笑うなんてできなかったでしょう。
不安でしょうがなくて、
その不安の正体も分からなくて、
トラブルを引き寄せている意識も分からなくて、
底無し沼にハマっちゃたみたいになってる、
地縛霊のように動けなくなっていた。
ヽ(; ﾟдﾟ)ﾉ ﾋﾞｸｯ
以前のブログで
ジャッジのこと書いたけど、
レッテル張ったり
批判したり
卑下したり
傲慢になったり
人をジャッジするから
自分もジャッジされていることに怖くなり、
失敗できない失敗できない失敗できない
失敗できない失敗できない失敗できない
がんじがらめで動けない
自分を責め、
殻に閉じ籠もり
情けない自分をますます嫌いになっていく。
人の失敗を見て批判する。
自分はあんなみっともない失敗はしない。
もっとうまくやることが出来るから
しくじるなんてしない。
自分はあんな風に惨めにはなりたくない。
失敗したら馬鹿にされる。
惨めな者を見るように見下されたくはない。
人の失敗を許すことが出来ないなんて、
人の気持ちも分からなくて最低だ。
失敗したくなくて動かない自分のこと
嫌い
ジャッジされるのが恐い
失敗は許されない
・
・
・
がんじがらめで
自縛してる。
がんじがらめで体が段々と固くなっていく。
固くなるとますますネガティブな考えで
周りが見えなくなる。
見るのが怖くなる。
地縛霊は
動かないんじゃなくて
動けない。
自縛霊
地縛霊のイメージ出したら
今度は自縛のイメージを出してみて。
こんな感じ？
不安だから行動しない。
行動のやり方がわからない。
行動のやり方を探さない。
ググらない。
やりたいことを先延ばしにする。
2～3年後にできたらいいな～と思う。
それまでは一歩も動かない。
自分を見つめない。
自分が動かなかったのを他人のせいにする。
人の指示を待つ。
指示されても文句を言う。
ワクワクするのかしないのかもわからない。
面倒くさい
・
・
まだまだもっとあるけど
自縛霊のイメージは
自分を自縛しているブロックだよね。
大爆笑でしょ？o(*≧∀≦)ﾉ
こんなブロック持ってたんだよ。
ブロック持っていたんじゃ重たいよねー
こうして文字にすると
やっぱり恐いよね、自分のブロック。
隠して持っているから恐いんだよね。
明るいところにさらけ出したら
恐さが薄れていくょ。
自分に憑いていた自分が外れたかな。(笑)
(仏教で言う成仏ってこういうこと。Tomo流解釈w)
痛い時もあるけれど
マッサージみたいにして
痛気持ちいい感じで
病み付きになるかもね。
そんな感じで痛気持ちいい毎日を
楽しんでいます。
にしともライフコーチLINE@
@ixd3932g
その結婚、必然だったんだな ブループリント
Tomoです。
本日はちょっと堅めでお送りいたします。
結婚したいと思う人ともう結婚している人に
特に読んでほしい。
人生のブループリント(青写真)のワークを
定期的にセルフワークしているとき
結婚のことがシェアしたくなったので
絶対に認めたくなかったけど、心のこと
勇気だしてシェアします。
勇気を出すほどのことでもないかもしれないけどね
♪o*1*2o♪
Tomoのご主人は
47歳であの世に帰っちゃいました。
Tomoの目の前でドサッと倒れて
あっという間に去っていきました。
何もかも、全部置いて
何も言わずに去っていきました。
人生のブループリント(青写真)には
何が書いてあったのだろう？
答えを探す旅が始まりました。
Tomoは小さい頃から男の子みたいに機械が大好きでした。
道端に落ちているネジを宝物にしていました。
ジェット戦闘機に憧れて空ばかり見ていました。
父親は、女の子らしく育てることが出来ないタイプなので、
大工仕事の手伝いをさせたり、
これからの女性は運転免許は絶対に持て。
オートバイに乗れ。
と、話していたりしました。
めちゃ恐い父親に反抗ばかりしていたけれど、
オートバイの話だけは素直に話しを聞くことが出来ました。
Tomoはオートバイ免許を取ってからは
すごく行動範囲が拡がりました。
女の子ライダーがすごく珍しかった時代です。
もう、どこまでもどこまでも
どこまでもどこまでもどこまでも
どこまでもどこまでもどこまでも、、、
でも、一台目のバイクは嫌いだった。
友だちに譲ってもらったバイクはボロボロで
ナンバーも気に入らないし、
とにかく乗りたくなくて、友だちと喧嘩しちゃった。
あとから聞いたら、Tomoと付き合いたかったんだって。
でも、ここで付き合っていたら
もっと嫌なことが起きる気がしていた。
ブループリント(青写真)では
この友だちとうまくいかないように、
Tomoが気が付くように仕組まれていたんだ。
もうボロボロのバイクはご免だ！！！
新車のロードバイクでめちゃカッコいいのが欲しい!!!
ますます思いが強くなりました。
YAMAHAやHONDAみたいなのが主流のときに
Kawasaki というモンスターバイクばっかりの
マニアックなバイクを出しているのが気に入りました。
会社の先輩にバイクのことを話してみたら、
学校の先輩にKawasakiのバイク屋さんがいるって
紹介されたんです。
もう、翌々日には行ってました。
そこで出逢ったのがご主人となる男性です。
一緒にいたいと思いました。
その男性も初めて会うという感じでは無かったといいました。
ご主人はたくさん面白い話をしてくれて
その日のうちに仲間内のキャンプに誘われました。
飲み込みの速い方ならすぐに気が付きましたね。
その通り、ご明察(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
バイク大好きになって、
友だちとはうまくいかなくなって、
Kawasaki車が欲しくなって、
先輩と会って、
紹介してもらって、
待望の出逢いがやって来たわけです。
結婚願望はまるっきりありませんでしたので、
ホントに何にも邪魔するものが無く出会うことが出来たのです。
結婚願望が強くて、
手当たり次第に男性と付き合っていたりしたら
トラブルばかりの関係になっては
痛い目にあってばかりになっていたでしょう。
ソウルメイトかどうかは分かりませんが、
ご主人とはブループリント通りの出逢いな訳です。
ブループリントは
気付かせるために時として寄り道もさせます。
友だちと付き合ったとしても、
バイク抜きにしても
うまくはいかなかったでしょう。
うまくいかないことで、
更にバイクに詳しくなって、
行動範囲を拡げて出会って、
本道に車線変更出来るように
タイミングがやって来ました。
ご主人は早くに去っていきましたが、
次のステップに移行しなければならないことに
気が付くようになっていました。
ここから先は、またの機会に譲ります。
結婚相手は何人かの人と縁があるように
仕組まれていることもあります。
その中から最適な出会いをして
最適な結婚に結びつけるためにも
うまくいかないこと、トラブルしてること、
ちょっと痛いことが起こっていたら、
そこにいつまでも固執している必要は
無いんじゃないかな？
逃げないで頑張り続けて
そこにとどまりたい気持ちも理解できます。
不安な気持ちから逃れたくて、
そこにとどまる努力の方を選んでしまう。
勇気を出すより我慢する方が
とっても楽だから。
大丈夫。
相手がブループリント通りの人ならば
どんなに遠回りをしても
そこに戻ってくるから。
毎日をワクワクすることを選んで
楽しんでいけば
最速で最適な出会いができる
ということだと思う。
以前の以前のTomoはきっと不安から逃れたくて
そこにとどまる努力をして、
病気になるほど我慢してしまうから、
ご主人はあっさり去ってしまう選択をして、
Tomoを解き放ったのだと思います。
絶望から逃れて本線に戻る車線変更をするために
結構痛かったけど、
自分を見つめてみたことで
新たな道が見えてきました。
今ではあんなに好きだったバイクは
熱が冷めたみたいに興味すらありません。
次のステージには必要が無いものだからです。
友人関係もがらりと変わりました。
今のTomoの大好きな友だちは外国人です。
毎回会う度に価値観が違って
それでもいいのだということを確認させられています。
ワクワクするようなことが
飛び込んでくることが多くなりました。
そしてこれから貢献することが
次々に始まります。
頭の中のぐるぐる(@_@)撃退法
唐突ですが
Tomoは動物占いは”狼”さん( *´艸｀)
ガラスの心のB型
ナンバーワンにならなくてもいい
もともと特別なオンリーワン♪
素質的には学者肌なために
基礎の上にコツコツ研究を積み重ねてしまう
物事の裏をひっくり返して見るのが好きな
変人です。
変人ってのは、
世の中の人々が常識だと信じていることと
自分が持っている常識の物差しの
ゲージがちょいと違うだけなのですがね。
世の中の人から見ると変人とは狂ったゲージ、
変人の私から見るとゲージの長さは自由自在。
常識に囚われると
～しなければならない、
～を許せない
こうあるべき、
そうするべき、
正しいのはこっちであって、
間違っているのは相手の方
変わるべきは相手であって、
こっちが変わることはない
相手はプライドがたかいので
絶対に認めようとしない。
プライドが邪魔をして素直にならない。
確かにあなたからの目線で見ると
その通りだと理解できマス(ーωー)
しかも、その通りの結果を
こっちが引き寄せちゃってますし。
苦労人時代のともみたいだー(棒)w
物差しのゲージがちょいと違うなー
正しいと思っていたのは
正しいわけじゃないんだー
悪いと思っていたのは
悪いわけじゃないんだ
正しい悪いのゲージが違うだけなんだー
そもそも正しい悪いに
ゲージなんか存在してないんじゃ無かろうか
以前までのブログの中のお話しで、
ジャッジとかレッテル張りのこと
脳内で一瞬に廻るよって、
記憶してる?
してない？(´･ω･｀)
ジャッジっていったい何？ってところまでブログ戻して
再確認して、よろしく。
戻ってきた？♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
そしたら今度は
その思考、ホントに一瞬よってところ見てね。
戻ってきた？( *´・ω)/(；д； )よしよし
本題のぐるぐる(@_@)ね。
レッテル貼っちゃった❗って、気付いたら
すぐに剥がしてやって
すぐに興味ないboxに放り込んで
すぐに忘れて
おしまい。
以上で終わりだよ(///∇///)
ここまで引っ張っておいて、
おしまいなの？(´･ω･｀)
シンプルが一番いいよ。
分かりやすく言えば、
例えば、
今、カフェでブログ書いているんだけど
目の前にいる女性が不幸そうな顔をしてるのね。
人生面白くないんだろうな～
って、思う。
レッテル貼っちゃったことに気付く( ﾟﾛﾟ)!!
レッテルを剥がす。
この女性は顔は悪いけどお金持ちで
旦那さんがめちゃくちゃ優しくて
実はもう幸せなんだよ、きっと。
とか、別のレッテルを上から貼ることもなくww
ただただ、剥がす。
ごめんなさいもなにもいらない。
ただただ、剥がすのみ。
そしたら、この女性を無情に
興味ないカテゴリーのboxに放り込んでしまう。
向きとか女性の感情とか、気にしない。
子どもがおもちゃ箱に放り込むみたいにしてしまう。
そしたら、すぐに忘れてあげる( ￣ー￣)
すると、何が起こると思う？
今まで自分が持っていた
不幸そうな人の定義がひとつ、
無くなってしまう。
不幸の物差しのゲージが変わるのよ。
さらに、過去に囚われる自縛が緩んで、
楽になるよ。
頭の中のぐるぐる(@_@)から
どんどん解放される感覚(///ω///)♪
今を丁寧に生きることができる。
(なんかかっこ良くきこえるけどね)
あらら
ぐるぐる(@_@)解放したら
目の前の女性が
旦那さんと楽しそうに会話し始めたわ(○´∀｀人´∀｀○)
ゲージを変えると周りも変わるのね
1コマ漫画 猫にありがちなこと (922) 猫が触って喜ぶ場所、嫌がる場所 | マイナビニュース
ムカつくもんがどうしても
解放出来ないときは
自分がどうしても開けたくない蓋を
引っ張り出すこともしたくないほど
隠している。
忘れ去った顔をして
忘れてなんかいない。
ムカつく度に引っ張り出してきて
レッテルの上にさらにレッテル張ってる。
もう、原型をとどめていない程に。
心当たり
あるんじゃない？
はい、読者登録よろしく
きっといいネタ見つかるかもね。ｗｗ
その思考、ホントに一瞬よ
ぐるぐる(@_@)
同じ言葉や映像が
何度も何度も頭のなかを駆け巡ること
毎日何気なくあるでしょ？
特にネガティブな思いね
”悩み”とか
何であの人にあんなこと言っちゃったんだろう？
何であんな目で見るんだろう？
あんな事をされるとイラつく
自分の顔とか足とかウエストとか嫌い
幼稚園のママ友に会いたくない
仕事がつまらない
お金が無い
・
・
・
いろいろ人それぞれに
朝から頭から離れない思い
脳内で毎瞬毎瞬
悩みがよぎる度に
自分や相手をボコボコに
痛めつけているんだよ
(ちょっとエグイ表現あるから
何であの人にあんなこと言っちゃったんだろう？(´･ω･｀)
って、
何度も思い出して悩む度に、自分をボッコボコに痛めつけて
罪悪感みたいなのを味わっている。
あんな事をされるとイラつく
って、
イラつく度に、相手をボッコボコに痛めつけて
悪いのは相手で、私は正しいと
思考の中で裁判している。
自分の顔とかスタイルとか気に入らない(っ｀Д´)っ･:∴
って何度も考えて、
自分の顔をメタメタに切り刻んで
からだをギュウギュウにロープで縛って
思考の中で拷問してる。
しかも親まで痛めつけちゃってる。
わー(((((((・・;)
こーやって文字にすると
めちゃ恐ろしい
今までこんなことを
朝から晩までぐるぐる(@_@)ぐるぐる(@_@)
エンドレスで考えてたんだー
もうっ(*｀Д´)ノ！！！
私をイラつかせないでよね❗
って、
大切な旦那さんや子どもに怒りをぶつけるの、
思考の中では全然大切にしていない。
何度も思い出して、その度に
蹴り倒してボコボコに殴っているような
イライラの感情による暴力
脳内D V状態
普段は優しくて
イラつくと脳内D V
(ＤＶの症状と同じだ)
やってたわーヽ(; ﾟдﾟ)ﾉ ﾋﾞｸｯ
めちゃやってたわーヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!
現実には手を出していないけど
確実な思いにはなっていないけど
頭の中で感情をぶつけてたわー
気が付かない部分ではやってるわー
気付くの遅すぎーw
痛いわー
すんごく痛いわー
気が付きたく無かったわー
神様の前で膝間付きたい気分だわー
あの人にあんなこと言われて傷付いたー＝(;ﾟ;Д;ﾟ；;)⇒
とか言ってるけど
何度も思い出す度に
脳内であの人に言葉のナイフ持たせて
自分を切り裂いて貰ってるの
あったわ( ﾟﾛﾟ)!!
神様～、ごめんなさいな気分だわー
職場がつまんねーって時も、
脳内でつまらないメンツ揃えて
つまらなそうに仕事させてる。
嫌ーなお客を脳内で揃えて
クレーム入れさせてトラブルしてる。
気が付かないだけで
こんなことが一瞬で駆け巡っているんだよね。
引き寄せの法則に出てくる
願いを叶えるジーニーちゃんは
主語が分からないというのは
結局はこういうことなのかな。
(あくまでも私の推測ですが。)
ジーニーちゃんは、言葉にしなくても
一瞬の思考をキャッチして
叶えちゃうんだよね。
そんなこと言われても
ムカつくもんはムカつくし、
ぐるぐる(@_@)するものは
止まらないし、
どうしたらいいの?
自分の中にある何かが
気付いてほしいーって
疼いているんだよ
長くなったから次回にしたい気分だわーw
見逃さないように読者登録か
Facebook でいいねシェアとかしてね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°
ジャッジっていったい何？
ココナッツオイルがサラサラだったのが
ウソのように真っ白に固まる今日この頃、
寒さから逃れるためにお布団に入りたがる猫たちに
夜中朝方問わず襲撃されて寝不足のTomoですｗ
これはねずみさん
一晩で固まってしまうココナッツオイルなのです
以前、ブレインダンプのお話をしたんだけど、
自分はどんな考え方をしているのか
書き出した事柄ってのが
脳内で一瞬で廻っているんだよ
それで今回は”ジャッジ”のこと
ジャッジって人によって言い方は変わるんだけど
”レッテル張り”
”批判”
”卑下”
”傲慢”
”見下す”
などなど
こんなフィルターみたいなのね
あれはダメ
あれは惨めだ
あれは不幸だ
こうするべき
あのやり方は良くない
自分はあんなふうに出来ない
自分ならあんなことは絶対にしない
あの人より自分が正しい
自分よりあの人の方が正しい
ジャッジのフィルターはたくさんある。
正義感強かったり
いい子ちゃんだったり
被害者ヒロインだったりするから
自分は絶対にジャッジなんてしてないと言い張る
批判やレッテル張ってないと言い張る
傲慢だなんて絶対に認めたくない
今もね、ともはジャッジの習慣が抜けていない時あるよ。
ここでも正義感やいい子ちゃんをレッテル貼ってるかもね。
お話し上、許してね。
自分に向き合うことをすると、
どれだけ瞬時にジャッジをしていたかに
衝撃を受けるわけなのよヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!
歳を重ねて生きてきた程
足元に大きな穴が空いていたなんて
夢にも思ってなかったし、
気がつかなければそれはそれで
幸せなんだけど、
もっと幸せになりたくて
自分に向き合って心のことを明らかにしたくなったら
いつの間にか落とし穴に落ちていて
もがいていたのかと
理解した瞬間の衝撃
あちゃー(○_○)！！
もう、恥ずかしいけど、
しゃーないよね( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
レッテル張って、
批判して
卑下して
傲慢になって
人を見下して
自分を嫌いになって
他人もきっと同じようにジャッジされていると思い込み
自分もジャッジされていることに怖くなり、
失敗できない失敗できない失敗できない
失敗できない失敗できない失敗できない
がんじがらめで動けない
自分を責め、
殻に閉じ籠もり
情けない自分をますます嫌いになっていく。
じゃあ、
ジャッジしないって
どうすればいいのよ???
目の前を通った人にまで瞬時にジャッジしてるのを
どうやってやめたらいいんだろう？(´･ω･｀)
ジャッジのフィルターを持っていることを
ダメってしたら、それも自分を責めている。
ただ、そんなフィルター持っていたんだなぁ
って、気付いたら
そんな癖を持っていると自覚することで
ただの習慣に変わり、
習慣は新しい習慣に置き換えることができる。
新しい習慣は
ジャッジしてしまったことに気が付いて、
すぐに忘れてあげること。
いつまでも通りすがりのひとを
ジャッジで抱き続ける必要はないのです。
どうしても気になるときは、
自分に隠し持っている、開けたくない蓋があるのよ。
以前までのともは
開けたくない蓋だらけだったの。
以前のともみたいに開けたくない蓋を
隠し持ったままで生き続けたいなら
ここでさよなら┐(´∀｀)┌
どうやってフィルター外して蓋を開けたんだろうと
話しを聞いてやってもいいよ(上から目線でw)と思うなら
次回も読んでね( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )
ブログ・にゃんこ師匠をはじめた理由
ブログを読んでいる方には
ともってどんな人なの？って
思っているよね(┐(´∀｀)┌気にしてないよって人は、
一時期、友人の中には霊感強い人や
チャネリングができる知り合いが何人かいて、
ともは、情の人だね。
闘うより、情で人を支えたり
癒したりする役目を持ってる。
みんな、異口同音にいうけれど。
中には強力なチャネラーがいて、
「地球を救うために闘い傷付いた人たちを救う、
その情の深さが、あなたの役目」
ともは優しすぎるから人から利用されちゃう。
人の心を感じすぎるから苦しくなる。
どういうことかさっぱり分からなかった。
言葉は分かるけれど
どうすればいいのか分からなかった。
いつもいつも生きるのが大変だったし、
毎日毎日泣いていた。
まわりの人がみんな幸せに見えていた。
人の悩みごとを聴いていても
楽しそうだなと思えていた。
なんて楽しそうに自分の悩みを
愚痴っていて、羨ましいと思っていたんだなぁ。
ママ友の集まりの時も
愚痴るネタをいくつ持っているかを競っているみたい。
苦しくて友だちから離れてしまうこともあった。
どうしてそんな風に感じるかというと、
ともは、自分の悩みを人に話そうとすると、
まるで呪いに掛かっているみたいに
一言も口に出来なくて、
それが二重の悩みになっていた。
言葉にしようと思っただけで
嗚咽で声にならなくなってしまうのです。
涙が止まらなくて
人からは「何でこんなことを言うことも出来なくて泣いているの？
バカみたい」って言われて、
傷付いたこともあったよ。
本気で、地球が滅亡しちゃえばいい!って思っていたんだ。
（今はそんなこと思っていないからね。念のため）
だから、自信をもって自分の悩みを相談できる人が
羨ましくて仕方がない感じでした。
（今は思ってないよ）
自分もこの世が生き辛くて、
たくさんたくさん泣いて乗り越えてきたから、
人が困っていると、
とももそれで一杯悩んだから、
助けてあげたくなった。
気が付けば、いつも悩んで泣いている友だちのもとへ
走り回っていた。
そして人に騙されたり
いいように利用されたり。
とも自身のために、
たくさん自己啓発本やスピリチュアル本を読んだり、
コーチングを受けてきたりしたんだけど、
それでもなかなか生き辛さから抜けられなかった。
何人もの高額なコーチングやカウンセリングの講師の考えに
触れてきたのだけれど。
今は、とある切っ掛けで心に入ってきたものの捉え方を
見付けたことで、
やっと分かるようになってきた。
愚痴る人を見ても
悩んで泣いている人を見ても
小さい存在を見ても
何かトラブルを見ても
失敗している人を見ても
怒っている人を見ても
ビックリすることがすごく減ってきた。
みんなそうしたくてしている理由が隠れていたんだ。
騙されたり利用されたりする理由を隠し持っていたんだ。
人の何気ない一言も
自分を知る手掛かりだと分かってきた。
この世に生まれてきた小さな魂の勇気が
愛しくなりました。
この世を生きてきた魂の勇敢さに
頭が下がる思いを抱くようになりました。
このブログを書いているすぐそばで
おばちゃんたちが大きな声で、身体の痛さ自慢をしている。
それも、愛しい。
楽しそうで幸せそうだもん。
それでいいのだ。
そして、それでいいのだ、を、
受け入れたら、話題が楽しいものに変わった❗(笑)
ともはサイキックでも、チャネラーでもないので
スピリチュアルはどちらでもいいという、中立。
スピは面白いけど
スピ好きの人のパターンも理解できるよ。
世の中が生き辛いとハマりやすい。
ほどほどにね(＾＾)人(＾＾)
ともは現在、コーチングをしている。
自分とどう向き合っていくか
自分と仲直りをするためにはどうすればいいのか
わからなくて泣いている人のために
コーチングで寄り添いたいと思っている。
すべては自分と仲直りをすることが大切。
優しすぎるから、
心を感じすぎるから、
愛しい気持ちで魂の成長を信じる。
それでいいのだ。
。
脳内のお掃除しましょ！ブレインダンプの薦め
人の目を気にしすぎて
動くことが出来なくなってしまったら
ブレインダンプをお薦めします❗
ブレインダンプとは
自分の考えていることを
ぜーんぶ紙に書き出すことです。
全部です。
すべて
正直に
頭の隅っこのほうで考えたことも
ぜーんぶ。
言わば
脳内洗浄!
脳みそに詰まった宿便みたいなものを
わーっと書き出すことです。
ドロドロにこびりついた
見たくない思考や
忘れられない昔の失敗の映像なんかも
文字にして書き出すんです。
甘くて気分が良くなる言葉も
臭くて目を合わせたくない言葉も
全部です。
ある言葉をだすと、
いつも決まって出てくる感情や
昔の背景などが出てくると思います。
自分が一生懸命に隠し持っていた
その場面に関係する感情や
言いたかったことなども
ぜーんぶ出す。
過去のこと
現在のこと
未来のこと
夢のこと
希望のこと
傷ついたこと
傷つけたいと思ったこと
これからやりたいこと
やりたくないこと
幸せなこと
不幸なこと
素敵だと思ったこと
惨めだと思ったこと
良いことだと思うこと
悪いことだと思うこと
成功したこと
失敗したこと
いろいろね
好きなだけ書き出して。
(出来れば模造紙いっぱいくらいにビッシリと)
出来上がりは
まるで脳の中の思考の地図みたいなものです。
書き出すとやっと分かる、
自分の毎日毎日の思考の傾向。
何かに遭遇するたびに
これらが一瞬のうちに頭の中を飛び回るんだよ‼(((((((・
あれはダメだよね
あれはめちゃくちゃ恥ずかしいよね
こんなの可愛そうだよね
あれは惨めだわ
不幸そうな顔してんな
あれは素敵
こんな格好したら気分いいな
いつも運がいいな
すごいヒントが貰えてラッキー
やっぱり幸せだなぁ
いつもビビって動かないのは
まわりをバカにしすぎていたから。
あんなふうにならないようにしなくちゃって思って、
人からもバカにされないように失敗を恐れて行動しなくなり、
やっても上手くいかないと自分を責める。
あれはダメが、自分はダメになり、
あれは惨めだが、自分は惨めだになる。
ブーメラン。
ブーメランで帰ってくる。
参考 http://www.tukurikata-labo.com/content/2089
もう、正確に帰ってくるよ、アボリジニ族のブーメランは!
オーストラリアに行ったら、絶対に買ってこようよ、
戒めのためのブーメラン( ^-^)ノ※。.:*:・'°＞(笑)
あれは素敵だと、いつも思えていたら、
帰ってくるブーメランは素敵だよね。
人を素敵だと認めているから
自分も認めてもらえる。
失敗しても受け止めてもらえると信じられる。
誰かを見て羨ましがることも無くなる。
不思議なくらいに。
ネイティブアメリカンにもブーメランって有ったっけ？
ターコイズで模様が付いててめちゃカッコいい(*≧∀≦*)
ブーメラン欲しいわ～(笑)
ここまで読んでくれてありがとうございます。
次回は脳内洗浄Vol.2
一人会議のすすめ
・
・
・
かもしれません。
にゃんこ師匠はきまぐれですので。
